如何打通胃经（怎样打通胃经）

如何打通胃经很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看怎样打通胃经，希望可以帮助到你。

怎样打通胃经

要知道，肝经和胆经的郁气是通过胃肠排出的。所以，人生气后，必须打通胃经，使滞纳之气通过打嗝放屁方能排除体外。很多人一生气就胃疼，所谓的“气滞胃胀”正好验证了上面的说法，肝胆的郁气如不及时排除，就会造成气郁血瘀，时间一长就是肿瘤或梗塞，所以不可小视。 打通胃经的最好方法就是艾灸足三里，然后用拳头敲打胃经，特别是大腿这段的胃经，一定要认真寻找痛点，一旦找到，就成功80%了，其余的就是按揉痛点，揉开了就好了，而且心情舒畅，食欲大增。平时心情容易抑郁的人，脾气大的人，都应该多敲敲胆经和胃经，特别是胃胀的时候，同时多按揉肝经，注意是按揉，而不是敲打，因为肝经属阴，只能柔情似水，像对待女人一样的温柔待之。而胆经、胃经属阳经，可以敲敲打打。总之，不管是按是敲，找到痛点是解决问题的关键，如果遇上一敲都不敢再碰的地方，那就恭喜你，中大奖了，还等什么，治疗开始。

如何敲打胃经

问题一：怎样打通胃经 要知道，肝经和胆经的郁气是通过胃肠排出的。所以，人生气后，必须打通胃经，使滞纳之气通过打嗝放屁方能排除体外。很多人一生气就胃疼，所谓的“气滞胃胀”正好验证了上面的说法，肝胆的郁气如不及时排除，就会造成气郁血瘀，时间一长就是肿瘤或梗塞，所以不可小视。 打通胃经的最好方法就是艾灸足三里，然后用拳头敲打胃经，特别是大腿这段的胃经，一定要认真寻找痛点，一旦找到，就成功80%了，其余的就是按揉痛点，揉开了就好了，而且心情舒畅，食欲大增。平时心情容易抑郁的人，脾气大的人，都应该多敲敲胆经和胃经，特别是胃胀的时候，同时多按揉肝经，注意是按揉，而不是敲打，因为肝经属阴，只能柔情似水，像对待女人一样的温柔待之。而胆经、胃经属阳经，可以敲敲打打。总之，不管是按是敲，找到痛点是解决问题的关键，如果遇上一敲都不敢再碰的地方，那就恭喜你，中大奖了，还等什么，治疗开始。
问题二：怎样敲打胃经顺序 从两大腿正面（中心线）根部开始，自上而下慢慢顺序指压至足面，再反向压回大腿根部，如此反复。每天1-2次，每次压2-3分钟。指压时要稍用些力量，操作者可以自己感觉力度足够并且不会造成伤害即可 （如果压上去很痛，说明胃有问题，要坚持压）。如果觉得压着累，也可以用敲。虽然胃经远不止这么一段，但仅压这一段已经足够，并且容易操作便于交流。
问题三：什么叫敲胃经 胃经在人体正前侧，从人的面部一直延伸到脚部，在身体的正前侧，是一条多气多血的经，我们家的老人正是通过保养这条经而得享长寿与健康的，迷罗称它为“长寿经”。首先，胃经走脸。《黄帝内经》讲：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”阳明脉指的就是胃经，胃经一衰，面容开始憔悴，头发开始脱落，所以女人如果不想衰老，就要养好胃经。其次，胃经走膝关节。如果你不想让腿脚提前衰老，也要好好保养胃经。除此之外，胃经还是我们的减肥经、保健经、安眠经，是女性朋友的丰胸经、祛斑经。不老的秘密一：互动拳法具体方法：双手手心向下放在大腿根部，左手不动，右手握拳。然后让左手来回地搓，右手用力地敲，这一搓一敲就能很好地 *** 大腿正前侧的胃经，这样每做完10遍后，可以换一次手。坚持做这个动作，既能锻炼大脑的灵活性，又能打通胃经，可起到调节体型、补养气血的作用。我们讲胃经是“长寿经”，所以不分时间，不分年龄和性别，随时随地都可以敲这个互动拳，长期坚持就能敲出好胃口、好体质、好身材。不老的秘密二：敲小腿小腿前外侧有一条肌肉叫胫前肌，这块肌肉上面有胃经的三个要穴：一个穴位是足三里，相信大家对这个穴位都很熟悉，老话讲：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”称足三里为养生长寿第一穴是不为过的。第二个穴位在足三里向下四个横指的，叫上巨虚，它是大肠的合穴，主管大肠的问题。上巨虚向下四个横指是第三个穴位叫下巨虚，它是小肠的合穴，主管小肠的问题。这三个穴位凑到一起，就是再专业不过的肠胃专家组了，各种肠胃的毛病都可以去“挂”它们的号。我们日常保养时，找不准这三个穴位也没有关系，离穴不离经，只要敲打小腿外前侧的这条肌肉就行。敲打胃经不限时间、不分年龄，脾胃不合的人要想缓解身体症状，一定要养成这种敲小腿的习惯。老天早就为我们备好了敲胃经的好时机：在春天的六个节气上(立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨)，肝木旺盛，这时敲胃经可以克制脾胃．所以应该多敲；冬至时节或是下大雪的时候正是冬令进补的时候，这时也要多敲胃经。如果配合好这几个节气多敲打胃经可以达到事半功倍的保养效果。一种养生手段而已。
问题四：敲打胃经有害吗 没有什么坏处，是一种健身方法。
敲打胃经，从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，敲打可稍用力一些。胃经上的足三里这个穴位有很多的功效，因为它是强壮穴，可以增强人体
的免疫力，又可以补益人体虚弱。另外它也是一个消气穴，太冲消的气是肝胆之气，足三里消的是胃肠之气，吃东西消化不良产生好多浊气，揉太冲就不管用了，肚子不舒服产生好多浊气、胀气，要揉足三里。
问题五：脾不好，是敲打脾经，还是敲打胃经？ 脾胃虚弱一般需要健脾理气调理，可以口服补中益气丸或者归脾丸。 *** 脾经和胃经。同时您还可以考虑真菌或者，刮痧拔罐。
问题六：刚吃饱饭是否适宜敲打胃经 不适合，刚吃完饭的时候不适合

疏通胃经易堵穴位

按照「经脉所过，主治所及」的原理，首先要疏通胃经、脾经的易堵塞穴位。
胃经的易堵塞穴位是大腿正面中线上段的「髀关穴」和小腿中央前侧的「丰隆穴」。
髀关穴：腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧
梁丘穴：髌骨外上缘直上2寸（3指宽）
丰隆穴：外踝尖与外膝眼连线中点，胫骨前脊外2横指

如何敲胃经

1、双手手心向下放在大腿根部，左手不动，右手握拳。然后让左手来回地搓，右手用力地敲，这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经，这样每做完10遍后，可以换一次手。坚持做这个动作，既能锻炼大脑的灵活性，又能打通胃经，可起到调节体型、补养气血的作用。我们讲胃经是“长寿经”，所以不分时间，不分年龄和性别，随时随地都可以敲这个互动拳，长期坚持就能敲出好胃口、好体质、好身材。

2、胃经还是我们的减肥经、保健经、安眠经，是女性朋友的丰胸经、祛斑经。从两大腿正面（中心线）根部开始，自上而下慢慢顺序指压至足面，再反向压回大腿根部，如此反复。每天1-2次，每次压2-3分钟。指压时要稍用些力量，操作者可以自己感觉力度足够并且不会造成伤害即可 （如果压上去很痛，说明胃有问题，要坚持压）。如果觉得压着累，也可以用敲。虽然胃经远不止这么一段，但仅压这一段已经足够，并且容易操作便于交流。

3、小腿前外侧有一条肌肉叫胫前肌，这块肌肉上面有胃经的三个要穴：一个穴位是足三里，相信大家对这个穴位都很熟悉，老话讲：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”称足三里为养生长寿第一穴是不为过的。第二个穴位在足三里向下四个横指的，叫上巨虚，它是大肠的合穴，主管大肠的问题。上巨虚向下四个横指是第三个穴位叫下巨虚，它是小肠的合穴，主管小肠的问题。这三个穴位凑到一起，就是再专业不过的肠胃专家组了，各种肠胃的毛病都可以去“挂”它们的号。