绿豆确实属于一种凉性的豆类，具有清热利湿、凉血解毒的功效。适量的吃一些绿豆可以有效的吸收绿豆中的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等矿物质。还有多种维生素，可以有效的营养神经、改善睡眠情况，也可以起到一定的抗氧化作用，能够美白皮肤、延缓机体衰老、增强机体的抗病能力。那么在感冒的时候能吃绿豆吗？一起到文中来了解一下吧！
绿豆是热性还是凉性
绿豆属于凉性的。
绿豆具有清热解毒、润喉止渴的功效，如果日常出现中暑的现象，可以适当喝一些绿豆汤来解暑。但是日常不可以盲目的吃绿豆，会引起出现腹泻，或者是消化系统免疫力降低的现象。而且在月经期间或者是身体体质比较寒冷的人，也不可以吃绿豆，会导致不适症状加重。如果日常出现不适现象，需要服用绿豆治疗时，必须要在专业医生指导下使用，不要盲目乱使用，避免不对症，对身体健康造成影响。
感冒能吃绿豆吗
感冒期间能否吃绿豆应视具体感冒情况而定。如果是风寒感冒，不宜吃绿豆。如果是病毒入侵引起的病毒性感冒，是可以吃绿豆的。
1、风寒感冒：感冒症状较重，并伴有流清鼻涕、咽喉发痒，这种症状属于风寒感冒，而绿豆则偏寒，若饮绿豆会加重病情。
2、病毒感冒：感冒的时候，症状是有许多浓浓的黄色粘稠的鼻涕，而且在吃了烧烤或上火的东西后，有咽喉痛的感觉，这种就属于是病毒性感冒，那么就可以喝一些绿豆汤了。
绿豆的营养价值较高，含有丰富的蛋白质和钙，绿豆汤有清热解毒的作用，对于感冒的恢复有一定的作用。但是不能多喝，应该多喝一些温开水，感冒一般要喝一点感冒灵颗粒，注意感冒期间不能吃辛辣刺激性食物和生冷的食物，饮食要清淡，感冒需要注意保暖，避免受凉，同时也要注意多休息，尽量避免过度劳累。
