千万不要侧躺玩手机有什么说法很多人对这个问题比较感兴趣，下面方日小编就给大家详细解答一下。
在网上流传，人们侧躺着玩手机的时候，手机辐射会对身体伤害加倍。其实这种说法并没有什么科学依据，目前也没有被一些权威的机构认证。要说手机辐射本来就是非电离辐射，辐射的强度肯定要低于对人体危害性比较强的电离辐射。
一般人们在玩手机的时候，手机所产生的辐射对身体的影响以及跟手机使用的姿势并没有太大的关系。所以侧躺着玩手机不会导致手机辐射对人体的伤害性加强，只是有些人侧躺着玩手机的时候，对身体的其他部位造成了影响。像肩膀部位不适或者是出现了疼痛，甚至有些人形成了睡眠质量降低。
玩手机时的建议
人们在现实生活中玩手机时，需要保证正确的姿势。可选择坐姿或者是仰卧姿势，这样能够合理的休息，避免长时间保持一个姿势。不过网上的一些言论，大家还是要以科学的态度去看待。
侧躺玩手机会导致散光吗
其实侧躺着玩手机不会出现闪光的问题，但是过度的使用电子设备可能会对眼睛疲劳，甚至影响视力有很大的联系。平时我们所说的散光是一种屈光不正的情况，主要是角膜和晶体形状不太规则。
