吸引力爱情学挽回案例很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看如何用吸引力法则挽回前女友，希望可以帮助到你。
如何用吸引力法则挽回前女友
如何用吸引力法则挽回前女友
如何用吸引力法则挽回前女友，再甜蜜的婚姻也始终逃不过“七年之痒”，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，面临这个问题的选择往往只有两种，咽下的碎玻璃只会划伤自己，如何用吸引力法则挽回前女友，相信你已经有了答案。
如何用吸引力法则挽回前女友1
一、什么是吸引力法则
不管是在追女生阶段，还是恋爱或者挽回阶段，男女两个人能够在一起，从本质上来说都是因为相互吸引。因为无论你是在恋爱中还是分手了，你的身上总是存在着某种独特的价值吸引着对方。用吸引力法则挽回前女友就要把眼光放长远一些，不管是一段恋爱还是一份婚姻中，都是要依靠这种长久的吸引力去维持彼此的亲密关系。
那么这种吸引力是不是无迹可寻呢？并非如此，有很多研究发现了两性之间神秘的吸引规则，我们可以用来帮助自己在挽回中更好的展示自己，这些规则在心理学中被称为吸引力法则。
二、如何用吸引力法则挽回前女友
1、多出现在前女友的视线
都说日久生情，很多时候我们更容易忘记自己看不到的人或者事，如果你想挽回前女友，就要多出现在她的视线中。你要尽量接近对方，在TA的生活中曝光自己。但是要注意，曝光的方式并不是让你去骚扰对方，发些无意义的消息、围追堵截、不依不饶的见面，这样只会适得其反，让前任更加厌恶你，因为分手后对方会进入对你的否定期，死缠烂打并非是锦上添花，而是火上浇油。
2、给前女友展示美好的一面
在分手后，当你的前女友彻底接受你们感情结束的现实，她就会把注意力转移，分手后的痛苦和过去的回忆会被封存起来。因此挽回中，我们要做的就是保持一种若隐若无的联系感，持续引导前任对你的.关注。
这算是一种二次吸引中的展示自己，你不用去直接求对方回来，这样我们也知道是无效的，而是借助一个媒介和对方简历连接，可以是你们的共同好友，也可以是微信、微博等社交平台。
3、展示和前女友相似的一面
在挽回中的一个痛点就是不知道如何和前任互动聊天，找不到话题，感情也就无法升温，这时候不妨去找到更多的相似点，培养和对方一样的爱好、兴趣。当你和对方聊到旅行时不再像以前一样无话可说，而是一些旅行中相似的体验和感受，那么对方不仅会觉得你开始懂TA了，而且也认识到了一个不一样的你。
如何用吸引力法则挽回前女友2
一、吸引力法则挽回爱情的方法
1、两个人之间出现矛盾，很可能是因为只看到对方的缺点，觉得有一些厌倦。所以想要重新挽回对方，一定要改变自己，让自己更有魅力，用自己的改变去告诉对方，让对方对你产生兴趣。如果对方知道你为她改变了很多，也会非常的感动。
2、 想挽回女朋友可以不直接告诉对方，可以制造一些相处的机会，通过别的朋友来引导你们两个人之间是否可以再和好，有时候可以适当的刺激一下对方，让对方看到你和其他女人在一起，看对方的态度，可以来判断你们之间的机会。
二、怎么用吸引力法则挽回前任
1、其实有的时候想吸引前任，想两个人重新在一起，最好的吸引力法则就是活好自己改变自己。让自己变得更加有魅力，更加自信这个时候即使你不去刻意吸引对方，对方也会被你的改变所吸引。
2、最主要的吸引力法则都是因为自己的改变，别人才会看到。所以想要重新得到前任的心，除了要更加爱对方之外，我想需要让自己有一个彻底的转变，尤其是女人，要懂得充满魅力，充满诱惑，让对方对你产生好奇之心，但是你又不能完完全全的去和盘托出，一定要制造一些悬念给男人。
两个人在一起怎么沟通才能有一个愉快的氛围，这是需要一定的方式方法的。
大家知道每一对情侣最后走在一起都是因为两个人之间有一定的吸引力，可能你身上某个特质就吸引到了对方，让对方无法自拔。对于吸引力法则挽回爱情的方法，我们在跟对方交往的过程中，一定要懂得抓住对方的心，即使两个人已经分开了，需要让自己时刻保持一定的魅力。就这样对方才愿意去发现你愿意去接近你，所以女人在什么时候都要保持一定的神秘感。这样男人在跟你交往的过程中，才会想要主动去挖掘，会被你吸引，舍不得离开你。其实人与人之间就是心与心的交流，如果你抓住对方的心抓住对方的喜好，那么你就站住了爱情的主动权，这个时候在交往的过程中，你就会发现，其实有时候爱一个人，不一定要诚实的说说自己的感受。有一些善意的谎言也是很重要的，这就是人与人之间相处的秘诀
挽回死心前女友实例，分手后怎样成功挽回前任
分手后，我们常常会陷入这样地纠结中：是挽回，还是放弃？
只要这个决定一天没有做出，你就难以放下你地前任。
你看了很多文章，听了很多建议，有时候，你自己也分不清，分手的这种痛苦，到底是种不甘心，还是一种离不开。
"蔡格尼克记忆效应（Zeigernik effect）"阐述过，我们每个人，都会对过去未完成的那件事耿耿于怀，从而对它难以忘却。
当下对分手的耿耿于怀，可能是因为感情不是有始有终的，你总是在等待一个圆满的结局。
可是圆满的结局到底是放下他握手言和，还是尽全力挽回成功呢？
经常听我课的朋友可能会说：老师，你当然是想说挽回了。
恰恰相反，挽回只是一个动作，并不是目的和结局，坦白讲很多挽回成功的人并没有意识到自己的问题，复合后还是会重蹈覆辙。最终的决定还是要你自己来做，我不可能帮你做决定，但是我可以帮你分析分析，你为什么会分手，分手当下的状态是怎样的，只有找到原因，才好做最终的决定。
我今天跟大家分享一个真实挽回成功的案例吧。案例的主人公暂且叫她胡女士，胡女士一开始是很犹豫的，我一度以为她会放弃，但是所幸，最后的结果是好的，胡女士成功挽回了前任。
其实她的分手原因很明显是舒适度不足，但是她自己本身判断不出来。
通过跟胡女士的沟通，我发现她跟前任缺乏有效的沟通渠道，在磨合期内舒适感严重不足。
她对自己的真实情绪从来没有重视起来，也没有向伴侣真诚表达，生气的时候生闷气，高兴的时候也缺少分享，对方错失了很多她的情绪不说，她的情绪认知障碍也导致她没有重视对方的感受，双方无法共情，更不用提舒适感了。
磨合期的理想状态应该是积极表达自我，主动沟通，及时发现问题和解决问题，像胡女士这样被动的，难怪会被对方说无趣了。
由这个例子，我想对那些像胡女士一样无法判断分手深层原因的那些人普及一下以下的爱情心理学的理论，方便你们参考。
一、由爱情三角理论推导出的分手四维理论，是分手的主要依据
很多来访者都有过同样的疑问：老师，分手是不是代表我对他没有吸引力了？
我可以肯定的告诉你，分手是对情感矛盾的否定和逃避，与吸引力无关。
他跟你分手，不是因为你没有魅力了，不能再吸引他了，而是因为你们的情感状态失衡了。
稳定的爱情关系应该是怎样的呢？
根据耶鲁大学心理学家斯滕伯格提出的"爱情三角理论"：完美的爱情=激情+亲密+承诺。
激情是最初的吸引力，是人类的原始本能；亲密是无话不说的彼此融入，是理解、认可和完美的契合；承诺是心灵的共鸣，是激情相处磨合后，对未来产生的期许。
根据爱情三角理论，"激情"会刺激愉悦感产生，"亲密"带来了舒适感和满足感，而"承诺"让彼此充满安全感。由此我们可以推导出分手四维理论：爱情中最基础的四种感觉，愉悦感，舒适感，满足感和安全感，哪一个维度的感觉被破坏了，分手就近在眼前了。
如果你们的感情状态失衡了，你可以对号入座，看看是哪个维度失衡了。
1. 愉悦感是感情的必备开端。
两个人因为在一起开心，因为这种吸引力，后续才会产生更多的交集。值得强调的是，吸引力是不会消失的，它或许会被遮蔽，但是一个人如果被另一个人吸引，这种感觉会持续存在。比如你的男朋友喜欢你胸大腰细，分手以后难道他就不喜欢你胸大腰细了吗？当然不是，他依然会对你产生生理冲动，但是不会因此答应跟你复合。
2. 舒适感是一种正向情绪的持续。
激情的状态不会一直持续，它会逐渐转变成一种相对稳定的情绪。分手大多数都是因为舒适感被破坏了，跟你在一起不开心了，不舒服了，比如不停的争吵，破坏舒适感。没了这种舒适感，就像是卧室里的床没了席梦思，硬得像铁板一样，你叫对方怎么坚持下去呢？
3. 满足感是彼此在感情里各取所需后收获的。
在爱情里，寂寞时给予你陪伴，伤心时给予你安慰，疲劳时给予你鼓励，这些都会使得你收获亲密关系里的满足感。同样的，你把他哄开心了，他想要什么你能给到他什么，他也会觉得这段感情能满足他的需求。
4. 安全感一定是一段感情长久发展最不可或缺的。
对伴侣认可、忠诚，对未来有规划，都能创造出安全感。但真正的安全感来源于自信。互相给予肯定才能不断创造安全感。有的情侣总感觉对方满足不了自己，还有的总觉得自己满足不了对方，所以会患得患失，完全没了安全感。那些爱撩骚的，习惯性出轨的人，内心都是极其缺乏安全感的。
二、分手问题归因
分手四维理论告诉我们，感觉缺一不可。而且这四个维度，随着两个人认识到感情逐渐加深，其实是有一个时间顺序的。
四维理论其实对应着感情的四个阶段；
1. 蜜月期。
蜜月期内，一对情侣总是想黏在一起，彼此还没有脱离刚认识时候的"晕轮效应"，情人眼里出西施，此时彼此给对方展示的都是自己最好的一面。
这时分手的情侣很少见，如果在蜜月期内分手，那就只有一种可能，其中一方非常幼稚，只想享受愉悦感，追逐激情，一旦愉悦感减少，他就觉得没意思了。
2. 磨合期
分手原因：舒适感不足。磨合期的分手率很高，此时恋人们走出了"晕轮效应"，基本不会头脑发热地认为对方是世界上最好的人了。
彼此的缺点开始逐渐浮现，矛盾和冲突时常发生，大部分情侣都会在磨合期经历第一次感情危机，暴露出很多沟通技巧不足，需求感旺盛忽视对方感受等的问题，这些破坏舒适感的问题，是分手的主因。
3. 稳定期
走到了稳定期的爱情其实已经经历过很多感情危机了。到了这个时期的恋人一般是相处到两年以上的恋人。激情早已褪去，一些现实的问题成为了感情继续下去的主要阻碍，比如价值不匹配，家庭的反对，异地恋等等不能满足对方硬性需求的一些原因，满足感一旦失衡，感情平衡的四维支撑象限就倒塌了，分手也就近在咫尺了。
4. 亲密期
亲密期分手主要是因为安全感出现问题。这个时期内双方的感情已经非常稳定，一般情况下不会破坏这个感情契约，会顺利走进婚姻。除非发生了一些特殊事件，导致"承诺"建立的安全感崩塌，比如出轨，家庭重大变故等等。
说完了这几个时期的分手原因，我相信你应该对自己的感情有一个大致的判断。那么接下来你就可以做出自己的决定了。
我的咨询者胡女士对感情复盘之后最终还是想挽回，对此我给她的建议是：
1.避免需求感的过度暴露
胡女士是一个很有自制力的失恋者，在我的要求下，她与前任的联系基本止步在朋友的话题上。
分手的情绪必须要自己去消化，疯狂地传递给前任只会把他推得越来越远。你的需求感暴露得越多，你的挽回就会越大。
2.根据分手的原因调整自我认知
根据分手的四维理论，每个人分手的原因和时期是不同的，解决方式也是不一样的。比如胡女士的舒适感崩塌的问题，重点就是改变自己的情绪认知障碍，主动跟对方沟通，建立新的相处模式。
心理学上有个概念叫做"情绪清晰度（emotional clarity）"，形容的就是我们对自身情绪的辨识能力。有时候你心里不是那么想的，但是说出口的话就变了味，如果你跟胡女士的分手原因类似，我建议你及时调整自己对于矛盾产生的原因的认知。在这里我给出一点小建议：多阅读，多去感知亲密关系里的小事件，不要忽视任何的情绪价值提升的机会。
3.破冰行动中的合理化归因
这一点我还是拿胡女士举例子，我们已经知道胡女士分手源于舒适感的崩塌，但是对方不会意识到这一点，所以我们需要给自己做这个合理化，主动跟对方进行沟通。
机会要自己去创造，比如说找借口跟对方求帮助，借东西，或者以朋友聚会的名义相约，创造一些交集，然后在接触中给自己过去的行为作出合理化的归因，破冰升级关系。
4.增加情感投资比例，重建舒适感
感情虽然不是绝对的公平，但是错过的那些情绪，如果加倍投入付出，你总能找到方法。主动付出这件事不应该是我去嘱咐你们的，想挽回的人自然不吝啬为前任付出时间精力。我只能给你一些大致的方向，比如制造共同话题，培养共同兴趣，在聊天当中铺垫舒适感。
决定放弃的朋友们，前任不值得你们回头，那你们就千万不要犹豫，但是你们也要知道自己在上段感情当中犯的错，犯了错就及时改正，避免在下一段感情中再犯。那些想挽回的朋友们，胡女士就是一个典型的成功案例，不要被自己的不自信打败，也不要一直徘徊和犹豫，挽回也是有最佳时机的，小心错过挽回的最佳时机追悔莫及。
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
如何利用“二次吸引”挽回恋情？
爱情总是在我们无知的时候降临，任性的时候纵容，再然后习惯的时候悄然无息的离开。
曾经很多学员问我，爱情的“出口”到底在哪里，他们无法获知自己的感情究竟出现了什么问题，才导致最后的悲惨结局。
今天我来跟大家讲解，如何利用“二次吸引”挽回一段恋情。
在我开始讲解二次吸引法则之前，我要先告诫各位学员，千万别做一些错误的挽回方式，这样你会完全失去TA。例如：和对方辩论讲理，试图说服对方；不断的给对方承诺，做保证；无条件接受对方的一切条件，要求换取短暂复合；死缠烂打，不断地骚扰对方；情绪悲观低落，一味地折磨自己；恶言相向，威逼利诱。如果很不幸你已经做了以上的愚蠢行为，那就更加竖起耳朵听清楚究竟什么是“二次吸引“：
第一步：冷静下来承认过错，摆正心态位置。分手的时候别急于向对方解释，只需要自己知道，然后针对问题的原因去做出改正和改变就好了。改变以往让她讨厌的一面，改掉那些不让她喜欢的东西。另外你一定要记住，你们已经分手了，大家都有彼此的生活，过多的联系和寄望只会把自己和对方压得更死。
第二步：断联、冷处理，不要暴露需求感。断联，其实也就是一定程度上的“彻底消失”，像人间蒸发一样。但是很多人做不到这一点。另外很多学员问，不理她这段时间我很痛苦，冷处理不是要你完全不理对方，而是在情感上，情绪上冷处理。其实在冷处理的过程中你需要不断提升自己的价值。现在的你应该树立一个分手后那种“无所谓”的感觉，让她对你高需求。
常规挽回爱情的手法是强调“拉”，以展示需求感，但这种手法的选择权始终在对方那！与常规手法不同的是，二次吸引强调的是推开，以提升性张力和吸引力。
第三步：扩充你的生活圈子。在做二次吸引的时候，明白自已与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，把自已空闲的时间填满，将其充实起来，你可以去旅行、去健身、多听听音乐，不用一直纠缠着对方，多去交一些优异的朋友，建立新的圈子，让对方看到你的变化，那么二次吸引就会启动，从而建立一段平等的感情。
第四步：形象上的改造。因为视觉最能直观表达出你的各方面改变的成果，前期进行外在改造是成效最快的，也是最能缩短挽回周期的，例如换个发型、换掉衣服风格，学会保养自己。想要挽回成功，网络状态更新也应该保持积极，例如你可以是去一个新的地方旅游，拍摄一些唯美、风景优美、积极健康的照片，保证一点消极的东西都没有。
第五步：巧妙利用减压方法。首先你要认同TA的情绪或行为，不要试图说服她，不在她面前提感情，保持朋友态度；注意复联后的语气，在言语方面不要让对方觉得你有很强烈的挽回意愿。
在二次吸引的过程中，你需要时刻保持住耐心和信心，不要盲目求快，不要踏进行动的雷区，以免引起他的反感，延长挽回的时间。
如果你想知道你的二次吸引法是否起到了作用，你需要通过以下这些细节去评估和判断：
显性的表现为：主动加你好友，为你的普通性的朋友圈点赞或者评论；主动提及情感状况。
隐性的表现为：回复信息快，不会反感你询问她的感情状况，偶尔会夜深找你。
也许很多人并不清楚二次吸引法的重要性，就盲目听取朋友给你的建议去挽回，可能会成功，但是次数并不会太多。重点是你们的感情经不起你的折腾，建议你还是一步一步地去挽回更加可靠，并且更容易取得成功。
如果你的二次吸引法对Ta已经达到一定效果，那么恭喜你，你离成功的道路并不远了。
二次吸引是挽回对方的核心，也是挽回爱情中的一个重要因素，只有真正掌握感情主动权才能保持长久的恋爱关系。在此希望各位决心要挽回心爱另一半的你，不要盲目求快，要有决心与耐心地执行挽回的每一步，这样才会“二次吸引，重获爱情。
吸引力法则挽回前任
一、挽回前任之吸引法则 1、调整相处方式 两个人怎样才能不分手——各自的情感需求都得到充分的满足，不需要向外寻找。 所以，想要挽回前任，就需要根据对方的情感需求，调整自己与人的相处方式。 如果前任是女生，要学会给予关心和理解；如果前任是男生，就要给予信任与支持。 不过，前任可能并不会时常接触，但可以在与人相处中调整自己的不足。 2、建立亲密可得性 如果你的前男友经常去评论你发的动态甚至还主动找你聊天，那么此时已经达到了恋爱的舒适感阶段，这时候你可以适当的多发一点自己的日常动态和生活的立体感，可以多围绕前男友感兴趣的生活和需求出发，从而达到跟前男友共鸣的效果。因为男生的思维是比较特殊的，所以这时候的你需要在他主动的同时也要积极的回应他，从而能让前男友多主动找你聊天，主动评论你的动态。 3、学会沟通 要知道无论是挽回前还是挽回后，你都要学会去沟通。很多朋友会说，对方无法沟通，我说什么她都听不懂，实际上，在这场沟通中，你们双方都没有了解对方要说的，也没有站在对方的角度思考问题。所以你要学会换位思考，设想一下自己是对方，在遇到某些事情的时候你会做出什么反应？如果能从这个角度出发去理解和体谅对方，相信你们的沟通就会很顺利，学会沟通会让挽回爱人的成功率大大提高。建立起你们之间的桥梁。 二、挽回前任朋友圈如何建设 1、更新不要太频繁 朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个最简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。 所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。 有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的'出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。 2、发朋友圈发的是高价值而不是存在感 恋爱的核心在于吸引。 这句话相信很多挽回者都不陌生，因为你分手后每天生活过得很精彩，积极参加社交和朋友活动、聚会，确实能吸引到别人，“把对方放下了”其实是虚晃一枪的策略，让对方紧张为什么你不留恋ta和你们这段感情了。 但也是要看时机的。 分手后立即发朋友圈晒自己，只会适得其反，我知道你的本意是想让对方主动联系自己，但对方可能就会觉得分手对你是不是解脱了？原来你这么期待分手呢？ 所以你就能理解，为什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上说要发高价值朋友圈吸引对方主动找自己，结果弄巧成拙，反而第二天醒来就发现“居然被删了……” 那么什么时候发合适？ 因为分开是积怨已久，那势必要通过短暂的断联，一方面减轻对你的负面印象，另一方面你也有时间反思、提升，觉得有一定改变之后再去发布高质量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。 这样ta才会觉得，你和之前不一样了，对你放下戒备，重新对你产生兴趣指标，然后自然而然地再去谈感情，谈邀约见面。 3、朋友圈雷区 发朋友圈频率掌握正确做法，对于错误的雷区一定要警惕避开。 每天不停发朋友圈儿，三条以上都在暴露对方的需求感，这是错误的行为。 合适的朋友圈频率一周发三四条是比较合理的，如果有特殊的值得发的情况，那么你是可以多发几条。 朋友圈未经筛选就偷偷发到动态里，大错特错。 关于一些吃喝玩乐的照片儿，大事小事鸡毛蒜皮，如果一股脑发到动态里，只会显得你这个人的生活乱糟糟的。 发朋友圈你也要选好角度，可以从以下几个角度入手，比如说心情的动态生活展示以及个人价值。 这样才可以从各个角度展示自己分手后的情况。 文章内容过于平淡，照片儿不雅，这些都无法引起前任对你的情绪波澜。 这种朋友圈内容最好也不要发。 毕竟人人都是喜欢美好的东西的，如果有条件就要把照片儿送到的精致一些。 形象建设要注意发一些好看的精致的图片，也是可以提升他对你好感的。 发朋友圈的文案也是需要精雕细琢的，能引起互动性的最好。 三、挽回前任的错误操作 1、一再说空话 很多分手，其实是因为一些自身成长中的缺点，对方希望你改正，你没有重视，也没有改正，直到分开了，才后悔不已。为了不让自己后悔，分手后，你一再强调只要对方原谅，自己一定会改变。但当爱情回来你依旧还是你，或许你会想，先原谅才可以慢慢改变啊，但在分手里，只有改了或没有，并没有慢慢来。如果你真正从心底改变了挽回的情感，会更坚固，但如果相反，一再说空话，说到做不到，回来后再失去，那么将会是永远失去。 2、和对方辩论，讲理，试图说服对方 如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。 我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？ 3、朋友圈和亲人圈，不要去轻易触碰 因为他们只会锦上添花，而实在无责任为你雪中送炭。 除非，你在当初将他们经营的非常融洽。 但是，我见过很多的案例，这样的情况是很少见的。 在分手的时候，女生总是被伤的更深的一方。 正因为如此，会更容易有反常和错误的举动。 以上是我在情感指导中，经常看见的一些错误举动；希望能给正在失恋的你，予以正确的方向。 而分手，究竟应该如何正确的挽回前任，这其中还要根据个人的不同情况而言。 如果，你正处于这个痛苦而纠结的过程，想要修复一段来之不易的感情，可以找我咨询。 情感专家|林睦解析： 很多人在分手后都会觉得后悔，想要挽回对方，只是许多人在挽回对方的时候，都喜欢用一些错误的挽回方式，这样很容易对两个人之间的感情造成难以弥补的伤害，挽回一个人并不是随随便便做出一些挽回行动，就能够将对方顺利挽回的，挽回也需要在对的时间，对的地点，用对的挽回方式才能顺利挽回对方。 在挽回对方的时候，降低自己的需求感，不要因为心急而盲目或者冲动的去挽回对方，挽回是需要有足够的耐心才能顺利将对方挽回的，在挽回的过程中，你可能会遇到一些困难，这时候也不要轻易的方式，毕竟在你们分手后，你们之间始终存在着一些感情问题，这些感情问题没有解决。 那么对方就无法放下心来和你再次回到亲密关系，所以想要挽回对方，一定要知道你们之间的感情都存在着什么样的问题，在面对感情的时候，尽量去解决这些问题，多展现一些优点吸引对方，让对方再次回心转意。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。 吸引力法则挽回前任2 一、吸引力法则挽回前任方法 1、 其实两个人在一起时间久了，那么就会产生一些矛盾，因为这个时候对方就会看到你的一些缺点，当缺点出现之时，对方就会你有一种厌烦感，所以想要挽回前任，那么这个时候一定要做出改变。 2、 想要挽回对方，这个时候要制造一些两个人相遇的机会，比如说通过朋友来知道对方的一些去想，从而制造一些偶遇。或者是和异性朋友出现，让对方看到这个时候，如果他还对你有感情的话，那么就会刺激到对方。 二、吸引力法则复合成功方法 1、 我们都知道如，如果和前任想要复合的话，一定要重新的吸引对方。首先就是要改变自己，把自己从头到脚有一个大的改变，让自己更加的有魅力，不光是外表要改变i现在也需要更加的进步让自己，让自己从内而外散发出一种吸引力，这样才能够让对方注意到你。 2、 有时候想要和前任复合就要认清楚两个人之间的矛盾到底是出现在什么地方如，如果觉得是自己哪里做的不够好，这个时候就要把自己不好的一面都改掉，当然这些改掉是你自己也认为是不好的，才需要去改变，如果你做得很好了，对方觉得还不够好，这个时候这一方面其实就不用改了，即使你再改，他认为你仍然做的不够。 挽回前任其实是有很多方面儿的方法的，这就要看两个人之间出现矛盾或者是分手原因都有哪些啦? 其实一段感情如果闹到了分手的地步，那么两个人之间的矛盾一定是比较大的，这个时候想要挽回就要方法了，那吸引力法则挽回前任的方法都有哪些呢?想要挽回对方这个，这个时候就要把对方的目光都放在自己的身上，自己要做一个大的改变，让对方重新认识你把自己好的一面努力的表现出来，把自己不好的或者是缺点都要进行一次大的改变。 只有你的改变才能够让对方懂得了你为他t做出的一些努力或，或者是认为你还是非常爱他的，所以才去愿意改变。你的一成不变会让对方厌烦，所以生活当中不要把自己的所有面都展现出来，偶尔留一面让对方去挖掘，这样对方才有不断去探索的兴趣。
男友拉黑我怎么挽回，后来我用这4步成功挽回
第一次见面，他对我的一切都很宽容。后来他变了，不爱我了。他反驳了我做的一切！突然分手，分手又拉黑，男人真的太没礼貌了！'
大部分女同学找导师的时候都会指责男朋友残忍无情，我会问她们两个问题：
问：你们真得只分过这一次手吗？
老师，我们已经分了很多次了。
问：你第一次分手的时候和好了吗？
我们和好了。
所以，男人的暗恋不是因为冲动，而是因为积累.
那么，男人之间就没有分手的机会吗？
不是的！
面对男人的绝情不会持续存在，这只是他在分手时的短期情绪体现，不代表他已经彻彻底底对你死心。,的爱情，男人的心是柔软而脆弱的。他的单恋更像是一种自我保护，在自己和你之间划清界限，避免因为分手而受到更多的伤害。
接下来，导师将通过肖敏(化名)的实际挽回案例，教女生们如何通过正确的挽回方法，软化无情男友的防御，让他在复合后主动一步步回到你身边去追！
学员案例
肖敏和王皓通过业务往来认识。王浩从事人力资源工作，非常帅气体贴。两人聊得很投缘，互相留下联系方式后，顺其自然，有了后来的约会。2018年4月，两人正式确认恋爱关系。恋爱后，两人的感情一直都很好。肖敏很喜欢王皓温暖的男性性格，能忍受一些坏脾气。在他们刚在一起的一年多时间里，他们之间几乎没有什么大的矛盾。即使有一点小争吵，王皓还是主动让肖敏去了。
王浩每天开车送肖敏上下班，从城南到城西，风雨无阻；节日礼物和生日礼物一样多；闲暇时，他会专门为肖敏做喜欢的饭菜，更不用说日常生活中的关心和照顾了。
慢慢的，肖敏习惯了被王皓爱着爱着，开始心安理得，忘乎所以：她越来越反感王皓玩手机游戏，抱怨他周末不陪自己逛街；他也很挑剔，只知道自己的工作，不关心自己的生活。
就这样，小敏和王浩吵了一架，每次小敏都要闹事，直到王浩低头认错。有时候，很吵。肖敏会分手给王皓施压，然后把他的微信从好友列表中删除。
当然了，小敏只是说气话，自始至终，她都没有想过真得和王浩分开。和王皓也舍不得肖敏。过不了多久，他们会主动把肖敏加回来，然后道歉，并且两人会再次和好。就这样，两人断断续续过了一年多。
2019年9月，王浩升任公司管理层，工作越来越忙，娱乐越来越多，和肖敏在一起的时间越来越少。在这种情况下，小敏觉得王浩对自己的态度越来越冷淡：
过去，王皓带肖敏上班，一路上有说不完的话题。现在，两个人坐在车里，没有人在意。即使回到家，也是自己玩手机，交流变得很少；有时因为王浩加班，肖敏只能一个人打车回家。
更让小敏无法接受的是，即使王浩第一次在一起的时候工作很忙，他也会每一秒都回小敏发来的信息，但是现在呢？它要么拖着脚不回应，要么用“嗯”和“是”来应对，以至于肖敏感受不到丝毫热情。
为了缓和这种局面，小敏也曾尝试着去主动和王浩交流，可是当她看到王浩那种犹豫、逃避的眼神，立刻就打了退堂鼓。
这种情况一直持续到2019年11月，那是一个星期五。王皓答应和肖敏一起吃饭，但是肖敏左等右等，王皓再也没有回来。他打电话给他，说公司临时开了个晚宴，让肖敏先吃。这让肖敏很生气，开始在电话里唠叨王浩。王浩不耐烦地挂了电话。
后来，王浩直到半夜才醉醺醺地回家，这几天引起了肖敏的愤怒。
小敏失控和王皓吵架，哭着要和王皓分手，把王皓给她的礼物都扔在门外。王浩看着地上的礼物一声不吭，头也不回地离开了肖敏.
auto;">刚分手的时候，小敏嘴硬地说着"有什么了不起？有本事去找更好的！"
可是过了好几天，王浩还没回来道歉认错，小敏有些慌了，也认识到自己确实太冲动了，所以主动从微信上联系王浩，却发现对方已经开启了好友验证。
小敏既震惊又伤心，开始不停地添加王浩好友，可是全都没有回应；给他打电话也是立刻被挂断，最后还被拉进了黑名单。
实在没有办法的时候，小敏还去公司找过王浩，可是任凭她怎么哀求、认错，都被王浩面无表情地拒绝了。王浩的态度很明确：既然分手了，就不要再联系了！
就这样，小敏自己一个人反反复复纠缠王浩了一个月！走投无路之下，只好求助一些情感机构，但是这些机构只会让小敏断联，并没有给出后续的可行方案，这让小敏错过了挽回的关键期，把情况变得难上加难……
案情简析
焦虑型人格，控制欲强烈
当两个人发生矛盾以后，除了要及时平复双方的负面情绪，还需要深挖出现矛盾的根本原因，反思一下双方的相处模式是否出了问题。
在案例中，小敏是非常明显的"焦虑型"依恋人格，这种人格最主要的表现就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有极强的控制欲。
这些特质让小敏在恋爱中表现得非常强势，总是会对男友指指点点，什么事情都要求他对自己顺从。如果男友没有照做，就会开始作闹，甚至用分手和删除好友来施压，无形之中带给了男友很多工作以外的压力。
而小敏的男友看似是一个暖男，一直对小敏非常忍让，其实他并没有那么宽宏大量，他只是典型的"回避型"人格而已：不会拒绝别人，只懂得一味妥协、一味忍耐，忍无可忍的时候就会选择从这段感情中逃离出去！
共情能力弱，不懂男人心
男人都渴望被肯定、被称赞、被重视、被体谅、被关爱，这些需求在情感心理学中统称为"情绪价值"。
小敏在感情中是一个缺乏共情能力的人。她理所当然地沉溺在男友对自己的宠爱中，忽略了及时对男友的情感投资进行反馈，也没有体谅男友内心的真实需求，这就导致男友的"情绪价值"长期处于匮乏的状态，在和小敏的相处中失去了舒适感。
特别男友在外边劳累了一天，因为工作应酬才很晚回到家时，她只是一味沉浸在自己难以释怀的负面情绪里，没有给男友需要的体谅和支持，缺失了良性沟通，引爆了分手的导火索！
情绪管理差，爱情粘度低
古语有云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
在案例中，小敏经常会和男友因为一些琐事争吵，有时候还会说一些诸如"有本事就去找更好的"、"你对得起我吗"之类带有攻击性的狠话。
出现这种情况的原因：一方面，是因为小敏没有安全感，想通过男友的道歉认错来求证他对自己的爱；另一方面，也凸显出小敏在情绪管理方面的不足，总是"情绪化地表达"，而不是理智地"表达情绪"。
无可否认，男友是爱小敏的。所以在一开始的争吵中，他能够容忍小敏的情绪化，试着去妥协、去改变、去接受——可这样做虽然缓和了矛盾，却也在不知不觉间消耗掉了双方的爱情粘度，让彼此的关系变得脆弱不堪！
情感指南
在上面的分析中，小敏所存在的那些问题是非常具有典型性的。如果此时的你，也陷入了和小敏一样的情感困境，可以考虑从以下四个阶段展开高效挽回，利用男性的心理弱点，引导他主动来找你复合：
一、角色转换期：合理化关系，缓和分手矛盾
挽回是一件非常注重方法和技巧的事情，讲究的是利用对方的心理弱点"借力打力"，通过调动他的情绪，让他主动回到你身边。
可如果你在分手以后什么改变都没有，只是通过纠缠、乞求、承诺去强迫他跟你和好，即使你觉得，你已经用了最卑微的低位姿态去挽回他，可实际上，他在感情里依然处于被动的状态。
这就会本能地引起他的反感，让你们的关系进一步恶化，你的挽回就更加困难了！
挽回的第一步，小敏需要立刻停止自己那些任性而为的挽回动作，释放之前带给男友的压力，为双方都留出缓和空间，避免关系继续恶化。
3天以后（时间要灵活把握），导师运用"不可抗破冰话术"帮助小敏成功加回了男友的微信，这让小敏立刻感受到了什么才是专业的力量，同时也极大地增加了挽回的自信心！
可"加回微信"只能说明小敏的挽回几率得到了提高，并不代表男友已经回心转意。
刚发完信息的时候，小敏很紧张。自从分手以后，她无论怎么做男友都没有给她回应，所以她已经有了惯性的沟通恐惧。
她不断地给我发信息、发语音，不停的问我一个问题：如果他绝情拒绝应该怎么办？
这个问题其实导师早已经计划在内，所以我一边从经验和专业的角度安抚着小敏，一边告诉她要稳住：如果"转换角色"的请求被拒，导师这里还有Plan B、Plan C……
后来，男友给小敏回复了一个"OK"的表情包，这样的反应，是良性的，一方面证明男友降低了心理防备，另一方面也大大增加了小敏的挽回机率。
二、复联展示期：重塑吸引力，强化展示窗口
因为缺乏安全感，导致小敏在分手过程中做出一些情绪化和低价值的行为，让男友对她的认知产生了偏差。
所以，导师对小敏强调：挽回时，一定要努力把受损的正面形象和女性魅力修复回来。
除此之外，还安排了专业的心理导师，每天通过情景模拟的方式，帮助小敏持续提高自己的沟通能力，做到精准共情，为重建亲密关系打好基础。
一开始的时候，小敏也比较忐忑，害怕自己的坚持得不到自己想要的结果，但是仅仅学习了两天课程以后，她就被自己的提升惊讶到了！
这个时候，导师指导小敏通过社交平台有效展示自己的提升成果，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的"冷互动"，持续不断地强化对他的吸引，传递改变，为后续的挽回拉升打好基础！
三、暧昧升温期：重建信任感，递进亲密关系
因为之前小敏和男友已经建立了"朋友关系"，所以在帮助她全面提升的同时，导师还一直协助小敏和男友保持着适度的联系，通过"话术提炼+实时代聊"的方式递进她与男友的亲密关系，一步一步软化男友的心防。
在导师的指导下，小敏又和男友进行了几次"推拉式"的升温互动，虽然二人的话题还是没有提及感情，但是轻松的话语和表情包渐渐多了起来，气氛非常和谐。
四、进挪复合期：激发占有欲，引导高位复合
在导师的全程陪伴下，小敏和男友的互动由浅到深，层层递进。小敏不断按照导师的方法，向男友发起情感共鸣，男方的心锚一次次的被触动，表现得越来越不舍得停止聊天，甚至有好几次都主动发起话题，暗示想要和小敏邀约见面。
导师综合各项反馈判定：小敏男友的"开放窗口"已经打开，这个时候再进行挽回操作，将会事半功倍！
为了保险起见，导师利用非常经典的"后撤测试"帮小敏测试男友对她的重视程度。
而男友在接受测试时表现出来强烈的焦虑感，充分说明了小敏在他心中的地位已经极其重要，可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"进行非常关键的预选操作。
接下来的几天里，导师果断帮小敏调整了展示面内容，通过"餐桌上的两双筷子"、"异性的微博评论"、"憧憬爱情的文字"等展示内容为小敏制造了一些"预选假象"。
这让男友立刻感受到了危机，经过了这么多天的铺垫，他对小敏最近的生活也充满了好奇。
机不可失，在导师的帮助下，小敏成功向男友发出了邀约暗示，而男友早已经按捺不住，主动向小敏提出了见面。
在熟悉的餐厅、熟悉的环境、熟悉的灯光下，小敏和男友聊了很多从前的美好回忆，两个人的情绪都很放松、舒适，男友也直观地感受到小敏的变化，发现小敏变得比以前更懂自己了，还表示自己是爱小敏的，之前加班工作都是想给她一个更好的生活，分手后从来没有真得怪罪过她……
恭喜小敏，复合成功！
结语
分手后的你，正经历什么样的状态？是心痛不已、暗自神伤、无法入眠，总是想着过去的美好？还是苦苦哀求、纠缠不休、道歉认错，盼望着他能接受自己的挽回？
最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头！
